五行陰陽説

ちょっと遅めのお昼

薬味野菜たっぷりの冷麺

忙しい時ほど自分で作ったものを

食すと心がています

売っている物は

私の健康を気遣って作られてはいないから

中国で学んだことの1つ

五行陰陽説に基づく

5つの色を食べる

緑・赤・黄・白・黒（紫）

5色揃うと邪気を払う

生活の中でこの5色は意識しています

長男のお弁当を作る時にも意識するんですが

緑は残されます（泣）

これから暑い夏がやってきます

5色を使ったり旬のものをいただきながら

バテないように気をつけます！