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クコの実 [健康]

杏仁豆腐の上にのっている
赤いぷるぷるしてる実
これがクコの実

名称 枸杞
科名 ナス科
学名 Lycium barbarum
和名 枸杞
生薬名 枸杞葉
ハーブ名 Wolfberry,Gojiberry

美肌効果、代謝促進、眼病予防の
効果が期待できるスーパーフード

クコの実に含まれる有効物質に
血流を良くする物質がたっぷり!
血の巡りがよくなり
新陳代謝が活発になるそうです
冷え性や、むくみも改善され
これからの季節にうってつけ!

そのまま食べたり
お粥にいれたり
グラノーラに入れたり
クコの実茶にしたり
などなど

血の巡りが良くなる
エネルギーの流れを良くする
自分の感覚が澄んでくる
運がよくなる

幸運というのは、良いエネルギーの状態なので
自分のエネルギーが高くなれば
それだけ自分の周囲に良いことが起こる
それが宇宙の仕組み

血の巡りが良くなる食べ物を
取り入れていきたいですね



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