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毎日の食で直観力を身につける [健康]

忙しい時は食事を簡単に
インスタントもので済ませてしまう
なんてこと、時々あります
こういう生活を繰り返していたら
健康にも害を及ぼしますし
直観力も鈍くなる

人生において大切なのは
鋭い感覚

季節感のある暮らし
整理整頓
旬のものを食す
などなど、心がけていること

以前、生徒さんが作ってくれた
愛情たっぷりの寝かせ玄米のおにぎり
とっても美味しかったので
ついに、玄米専用の炊飯器を購入
(普通のジャーだとうまく炊けないので)

おかげさまで、驚くほど美味しい玄米を
炊けております
完全食とも言われる玄米
玄米はJapaneseスーパーフード!
玄米食を始めて2ヶ月が経とうとしています
美味しく炊けるか心配でしたが
本当に美味しい!

今日の食事が人生を変える
大げさかもしれないけど
気を使っていきたいところです




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