毎日の食で直観力を身につける

忙しい時は食事を簡単に

インスタントもので済ませてしまう

なんてこと、時々あります

こういう生活を繰り返していたら

健康にも害を及ぼしますし

直観力も鈍くなる

人生において大切なのは

鋭い感覚

季節感のある暮らし

整理整頓

旬のものを食す

などなど、心がけていること

以前、生徒さんが作ってくれた

愛情たっぷりの寝かせ玄米のおにぎり

とっても美味しかったので

ついに、玄米専用の炊飯器を購入

（普通のジャーだとうまく炊けないので）

おかげさまで、驚くほど美味しい玄米を

炊けております

完全食とも言われる玄米

玄米はJapaneseスーパーフード！

玄米食を始めて2ヶ月が経とうとしています

美味しく炊けるか心配でしたが

本当に美味しい！

今日の食事が人生を変える

大げさかもしれないけど

気を使っていきたいところです