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抗ウィルス対策 [手づくり石けん]

毎年、乾燥の季節には
インフルエンザが流行っているので
基本中の基本
手洗い、うがいは必須なのですが

ここのところ、いろんなものが
売り切れになっていて驚いています
大勢の人が買い占めれば
市場から消えてしまいますよね

まずは、免疫力UPのために
規則正しい生活をし
しっかり食事を取りましょうね

個人的には風邪やインフルエンザが流行る
この季節に石けんの香り付によく使うのは

・ユーカリラディアタ
・ユーカリグロブルス
・ラヴィンツァラ
・ニアウリ
・ローズマリー
・ローレル
・ティートゥリー
などなど

精油を使いスプレーを作って
部屋にスプレーしたり、
マスクにスプレーしたり、
うまく生活に取り入れて
感染症対策したいものです


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