酵素が多い果物とは？

酵素たっぷりフレッシュスムージーこれは、パイナップル、マンゴー、オレンジの果物が入ってます。パイナップルは丸ごと買ってきて、ザクザク切って冷凍保存しておけばスムージーに使えます

果物の中でも酵素の多い果物は、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、キウイだそうです。果物を食べるタイミングは食前や食間

中国へ行った時に、朝の果物は”金”　と中国人のお婆さんに教えてもらいました