朝のフルーツ [健康]
フレッシュなフルーツから元気をもらって
今日も1日頑張れそうです
集中講座でのお願い
アクリルモールドをお持ちの方は、ご持参いただけると
とっても助かります
どうぞよろしくお願いいたします
教室準備の前に [健康]
今朝も清々しいお天気ですね
週末は如何お過ごしでしょうか？
今日はマイスター講座（日曜コース）とベーシッククラス（日曜コース）
フルーツ＆ヨーグルトをいただき準備に取り掛かります♫
皆様お待ちしております♫
1日の始まり [健康]
毎日暑い日が続いてます
なるべくフレッシュな旬のものを食べて
なんとか夏を乗り切りたいですね
子供たちを送り出したあと、掃除して綺麗になったら
ヨーグルトを食べるという毎日
プレーンヨーグルトにパイナップル＆イチジクそしてリリコイシロップ
今日はこれからFig & Honey Soapの教室
愛知県産のフレッシュないちじくを使います
お待ちしております♫
Pineapple Smoothie & Yogurt [健康]
石けんじゃありません(*´∀｀*)
パイナップルは丸ごと買ってきてざっくりカット
Ziploc に入れて冷蔵庫に
パイナップル、マンゴーのスムージーとプレーンヨーグルト
リリコイシロップもかけると美味♫
フルーツ＆ヨーグルト [健康]
今が旬のブルーベリー
甘酸っぱくて美味しい
先日、教室に来てくださったA様、I様から
ヨーグルトメーカーについていろいろと教えていただきました
ヨーグルトは毎日食べてるので検討しようかな〜♫
赤紫蘇ジュース [健康]
今日は長男が体調を崩し学校をお休みしたので
私はゆっくり家仕事
スーパーで赤紫蘇があったので
早速、赤紫蘇ジュースにしました
天然の色とは思えないほど、鮮やかなルビー色
紫蘇は漢方生薬に使用されるほど薬効成分の高い植物
植物のパワーに助けられてます
この夏に何度つくるのかな〜
朝のフルーツ [健康]
ゴールドキウイは甘くて美味しいうえに
ビタミンCが多く含まれている優秀な果物
プレーンヨーグルトに
ゴールドキウイ、マンゴー、リリコイシロップ
とっても美味しい♫
これからマイスター講座の準備です
Mauna_Lani さん
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