今日のスムージー

やっぱり、この組み合わせのスムージーが好きかな

材料：オレンジ、パイナップル、マンゴー（冷凍）、氷

自分で作れば、添加物も入っていないし安全、何より美味しいですちょっとずつ配合を変えてみて自分の好みを探すのも楽しいです。

忙しい朝に

毎朝、子供たちのお弁当作り＆家族の朝ご飯の支度で自分が朝食をとる時間がない時も

”朝の果物は金なり”と中国へ旅行した時に出会ったおばあちゃんの教えを守り、なるべくフルーツは食べるようにしています。

梨が悪くなりそうだったので、昨晩はカレー作りにリンゴでなく梨をすって入れてみたけどなかなか美味です